Tình trạng đi tiểu đêm ở nữ giới gây ra khá nhiều bất tiện cũng như phiền phức. Sinh hoạt hàng ngày cũng như công việc cũng bị gián đoạn không nhỏ. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây nên tình trạng này và cách phòng ngừa hiệu quả qua bài viết dưới đây.
1. Khái niệm tiểu đêm ở nữ giới
Tiểu đêm ở nữ giới là tình trạng đi tiểu nhiều hơn 1 lần vào ban đêm. Một số trường hợp có thể tiểu lên đến 5 – 7 lần. Kèm theo nhiều triệu chứng khác như tiểu rát, tiểu buốt, nóng niệu đạo. Tình trạng này ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng giấc ngủ và cuộc sống của nữ giới.
2. Nguyên nhân gây tiểu đêm ở nữ giới
Nguyên nhân gây tình trạng tiểu đêm có thể từ nguyên nhân sinh lý hoặc các bệnh lý. Nếu chị em phụ nữ bị đi tiểu nhiều kèm với cảm giác mệt mỏi thì thường do một số nguyên nhân dưới đây:
2.1. Do uống nhiều nước hoặc ăn thực phẩm lợi tiểu
Không nên uống quá nhiều nước, chỉ nên uống với lượng vừa đủ sẽ giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh. Vì khi uống quá nhiều nước khiến bàng quang kích thích cảm giác buồn tiểu nhanh hơn. Hoặc ăn uống các thực phẩm lợi tiểu trước giờ đi ngủ cũng khiến tiểu đêm ở nữ giới nhiều lần hơn.
2.2. Do bàng quang hoạt động kém
Do cơ bàng quang hoạt động kém dẫn tới hiện tượng đi tiểu nhiều lần, đau buốt, thường gặp ở nữ giới sau mãn kinh. Khi đó cơ bàng quang co bóp kém dẫn tới không thể thực hiện tốt chức năng giữ nước tiểu, dẫn tới tình trạng tiểu không kiểm soát.
Bàng quang tăng hoạt có thể khiến tiểu đêm nhiều lần ở nữ giới
2.3. Viêm nhiễm đường tiết niệu
Tình trạng đi tiểu nhiều ở phụ nữ có thể do nguyên nhân nhiễm trùng đường tiết niệu. Các biểu hiện thường thấy là tình trạng tiểu nhiều kèm đau đớn, rát buốt. Khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu, ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống.
2.4. Viêm âm đạo
Đây là tình trạng nhiễm trùng cơ quan sinh dục thường gặp ở độ tuổi sinh sản. Một số triệu chứng điển hình như tăng tiết dịch, khí hư, ngứa ngáy tại cơ quan sinh dục. Bệnh có thể kèm thêm tình trạng tiểu rắt, tiểu đêm nhiều lần.
Viêm âm đạo là một trong những nguyên nhân gây tiểu đêm ở nữ giới
2.5. Sa tử cung
Tử cung bị sa xuống gây chèn ép và kích thích bàng quang. Người bệnh sẽ có cảm giác buồn tiểu, tiểu lắt nhắt nhiều lần trong ngày và cả ban đêm. Sa tử cung là bệnh thường gặp ở phụ nữ có tần suất sinh con dày đặc, khiến tử cung mất đi đàn hồi.
2.6. Sỏi thận, sỏi đường tiết niệu
Sỏi thận sỏi đường tiết niệu sẽ cản trở dòng nước tiểu khiến bàng quang bị kích thích gây cảm giác buồn tiểu. Kèm theo đó là tình trạng tiểu lắt nhắt, tiểu són, tiểu rát hoặc nặng là tiểu ra máu.
Sỏi thận cũng là nguyên nhân gây tiểu đêm ở nữ giới
2.7. Một số nguyên nhân khác
- Do tâm trạng lo lắng, căng thẳng stress có thể khiến nữ giới mất ngủ kéo theo tình trạng tiểu đêm
- Dùng thuốc lợi tiểu điều trị tăng huyết áp có thể khiến tiểu đêm ở nữ giới nhiều lần
- Phụ nữ có thai làm sự thay đổi nội tiết tố HCG khiến máu lưu thông ở vùng chậu nhiều hơn, làm giảm dung tích chức năng bàng quang gây tiểu nhiều lần.
- Các bệnh lý khác như tiểu đường, suy thận, parkinson, hội chứng chèn ép tủy sống… cũng có nguy cơ gây tiểu đêm nhiều.
3. Giải pháp phòng và điều trị tiểu đêm ở nữ giới
Khi có dấu hiệu của tiểu đêm nhiều lần và đau buốt ở đường tiết niệu,chị em phụ nữ nên đi thăm khám cũng như điều trị kịp thời. Các bác sĩ sau khi xác định nguyên nhân sẽ có phác đồ điều trị phù hợp . Chú ý bệnh cần phải điều trị dứt điểm để tránh ảnh hưởng tới cuộc sống.
3.1. Chế độ sinh hoạt ăn uống
Bên cạnh việc dùng thuốc cần kết hợp với chế độ sinh hoạt, lối sống khoa học như:
- Uống đủ nước: khoảng 2lít/ngày, hạn chế uống nhiều nước, đặc biệt vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Hạn chế ăn canh đặc biệt là canh rau cải, các loại hoa quả chứa nhiều nước: dưa hấu, bưởi, cam…
- Tăng cường rau xanh, chất xơ, không ăn quá nhiều thịt, thực phẩm giàu chất xơ có thể làm tăng khả năng đào thải axit ra ngoài cơ thể, làm giảm áp lực lên thận.
- Tập thói quen đi tiểu trước khi đi ngủ.
- Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái, tránh xa lo âu, stress.
- Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác.
- Có một chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.
- Tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe, tăng cường khả năng miễn dịch.
3.2. Khắc phục tiểu đêm bằng thảo dược thiên nhiên
Xu hướng hiện nay là lựa chọn và sử dụng các thuốc có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên. Bởi thảo dược thiên nhiên thường khá an toàn và hiệu quả bền vững. Theo Đông y, nguyên nhân chính gây tiểu đêm do tạng thận suy giảm chức năng. Chính vì vậy để phòng và điều trị tiểu đêm nhiều lần cần bồi bổ và tăng cường chức năng thận. Một trong những sản phẩm điều trị tiểu đêm được tin dùng hiện nay là thuốc Sâm nhung bổ thận TW3.
Sâm nhung bổ thận TW3 là sản phẩm của Công ty CP Dược phẩm Trung Ương 3 với truyền thống hơn 60 năm kinh nghiệm sản xuất thuốc Đông dược. Sâm nhung bổ thận TW3 là thuốc trị chứng thận hư thận yếu, dùng hiệu quả cho cả nam và nữ trong các trường hợp tiểu đêm nhiều lần, đau lưng mỏi gối, sinh lý yếu. Sâm nhung bổ thận TW3 đã có mặt 15 năm trên thị trường và được hàng triệu người tin dùng. Sâm nhung bổ thận TW3 hiện có bán rộng rãi tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Nếu cần tư vấn thêm về tiểu đêm ở nữ giới vui lòng liên hệ tổng đài 1900.3199 để được hỗ trợ.
