Tục ngữ có câu “Cái răng cái tóc là góc con người”. Với người Việt Nam mái tóc rất được coi trọng. Nó được xem như “cái gốc” để đánh giá một con người qua cái nhìn đầu tiên. Mái tóc đẹp là mái tóc dày mượt, đen óng. Khi tóc yếu, bạc sớm dễ gãy rụng là biểu hiện tình trạng bệnh của cơ thể. Cần nắm rõ nguyên nhân để có cách chữa tóc bạc sớm hiệu quả nhất, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
1. Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm
Thông thường tóc xuất hiện nhiều sợi bạc khi chúng ta bước vào độ tuổi trung niên. Nhưng nhiều trường hợp tóc bạc sớm khi còn rất trẻ ở độ tuổi từ 20-30. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này?
Mái tóc của chúng ta có màu đen là do trên bề mặt da đầu có tế bào melanocytes tiết ra các sắc tố melanin rồi đẩy chúng vào tế bào keratin để giúp tóc đen và óng mượt. Nếu thiếu hụt sắc tố melanin sẽ khiến tóc nhanh chuyển sang bạc. Sau đây là một số nguyên nhân chính gây thiết hụt melanin dẫn tới tóc bị bạc sớm.
Một số nguyên nhân thường gặp khiến tóc bạc sớm
1.1. Tóc bạc sớm do di truyền
Di truyền là một trong những nguyên nhân thường gặp khiến tóc bạc sớm. Sắc tố melanin của tóc được quy định theo gen. Nhiều nghiên cứu cho thấy sự xuất hiện của gen IRF4 trên nhiễm sắc thể số 6 có thể gây ra tình trạng tóc bạc sớm. Nếu ông bà, cha mẹ có tình trạng tóc bạc ở tuổi thanh thiếu niên hoặc sớm hơn 25 tuổi, nhiều khả năng thế hệ con cháu cũng gặp tình trạng tương tự. Với nguyên nhân này thường không có cách chữa lâu dài. Bạn chỉ có thể cải thiện bằng thuốc nhuộm hoặc dầu gội đen tóc.
1.2. Cơ thể giảm tổng hợp melanin
Sợi tóc gắn với da dầu bằng 1 cái rễ được bao quanh bởi nang tóc. Nang tóc là nơi chứa các sắc tố melanin để tạo ra màu tóc. Khi tuổi già lão hóa cơ thể giảm tổng hợp melanin khiến tóc bị bạc sớm.
1.3. Tóc bạc sớm do thiếu hụt vitamin, khoáng chất
Cơ thể thiếu hụt một trong các loại vitamin B6, B12, D,E, biotin hoặc thiếu các vi chất như kẽm, đồng, selen, sắt đều có thể khiến tóc bạc sớm. Với nguyên nhân này tóc có thể đen trở lại nếu được bổ sung vitamin và dinh dưỡng đầy đủ.
1.4. Sử dụng nhiều hóa chất trong sản phẩm chăm sóc tóc
Các sản phẩm chăm sóc tóc như thuốc nhuộm, làm xoăn có thể chứa hóa chất làm oxy hóa, ảnh hưởng đến màu tóc. Bạn nên ngừng sử dụng một thời gian để xem tình hình có cải thiện không.
1.5. Tóc bạc sớm do căng thẳng, stress
Sự lo lắng, căng thẳng, mất ngủ, suy nhược cơ thể, phụ nữ sau sinh kích hoạt phản ứng dây chuyền làm ảnh hưởng đến hoạt động của melanocyte, xáo trộn việc tổng hợp melanin quyết định màu sắc tự nhiên của tóc. Việc sản xuất không đủ melanin khiến tóc dễ chuyển sang màu bạc. Để giải quyết vấn đề này chúng ta cần thư giãn, giải tỏa căng thẳng, stress.
1.6. Sử dụng một số thuốc tân dược
Sử dụng thuốc tân dược cũng có thể gây rụng tóc, bạc sớm. Ví dụ như kháng sinh, thuốc điều trị rối loạn hưng trầm cảm, điều trị ung thư, điều trị viêm khớp dạng thấp. Không nên lạm dụng các thuốc này ngoại trừ các trường hợp thực sự cần thiết.
1.7. Tóc bạc sớm do mắc một số bệnh lý
- Bệnh bạch biến: tình trạng da bạch biến phá hủy các bộ phận tạo màu của nang tóc khiến trẻ bị bạc sớm.
- Bệnh tuyến giáp: Bệnh suy giáp hoặc cường giáp có thể ảnh hưởng không tốt đến tóc.
- Rụng tóc từng mảng: rụng tóc từng mảng là một bệnh tự miễn dịch có thể gây ra tình trạng rụng các mảng tóc đột ngột. Khi tóc mọc trở lại, nó có thể xám màu tạm thời hoặc vĩnh viễn.
1.8. Hút thuốc làm tăng nguy cơ tóc bạc sớm
Hút thuốc có tác động tiêu cực đến sức khỏe trên nhiều phương diện trong đó có cả tình trạng tóc bạc sớm. Những người hút thuốc có nguy cơ bị bạc tóc trước tuổi 30 cao hơn gấp 2 lần so với những người không hút thuốc.
2. Top 12 cách chữa tóc bạc sớm
Sử dụng các thảo dược thiên nhiên là một trong những cách chữa tóc bạc sớm an toàn và hiệu quả. Cần kiên trì sử dụng đủ liệu trình để đem lại hiệu quả cao nhất.
2.1. Quả chùm ruột
Sử dụng quả chùm ruột là biện pháp khắc phục hiệu quả trong việc phòng ngừa và điều trị tóc bạc sớm. Cách thực hiện cụ thể như sau:
Cách 1: Chùm ruột cắt thành miếng, rồi sấy khô, tốt nhất là trong bóng râm. Cho chùm ruột vào trong dầu dừa, đun sôi để nguội cho vào lọ dùng dần. Hỗn hợp thu được rất hữu ích đối với tóc bạc sớm.
Cách 2: Có thể dùng những miếng chùm ruột khô ngâm với nước qua 1 đêm. Rồi dùng để gội đầu có tác dụng dưỡng tóc, mượt tóc.
Cách 3: Nước cốt chùm ruột, một thìa cà phê dầu hạnh nhân, nước cốt chanh nửa quả. Dùng hỗn hợp này xoa bóp lên tóc mỗi tối trước khi ngủ. Sáng dậy xả sạch sẽ giúp phòng ngừa và điều trị tóc bạc sớm.
Quả chùm ruột được dùng chữa tóc bạc sớm
2.2. Nhân sâm giúp da đẹp, tóc đen và chắc khỏe
Trong Nhân sâm có các chất dinh dưỡng cần thiết để bồi bổ cơ thể và sắc đẹp. Đây là vị thuốc quý giúp làm đẹp da và tóc nhanh chóng. Nhân sâm giúp hạn chế lão hóa, tăng tính đàn hồi của da, làm mờ các nếp nhăn. Uống Nhân sâm kích thích tuần hoàn máu, giúp cung cấp máu đầy đủ cho các huyệt ở đỉnh đầu, da dầu. Từ đó giúp tóc đen mượt, chắc khỏe và phòng chống được rụng tóc, hói đầu. Cách thực hiện cụ thể như sau :
- Rửa sạch Nhân sâm rồi cho vào bình thủy tinh, thêm rượu 45 độ để ngập phần Nhân sâm.
- Đậy kín nắp và bảo quản trong khoảng 3 tuần.
- Sau đó lấy ra dùng, mỗi lần khoảng 20ml một ngày và uống trong bữa ăn cơm.
- Uống liên tục trong 3 tuần có thể cải thiện được tình trạng tóc bạc sớm.
2.3. Cách chữa tóc bạc sớm từ lá cà ri
Thành phần hoạt chất chống oxy hóa và sắt trong lá cà ri được xem là có lợi trong việc ngăn ngừa tóc bạc sớm. Lá cà ri có tác dụng cung cấp sức sống và sức mạnh cho chân tóc. Chân tóc mới mọc khỏe mạnh và có sắc tố melanin bình thường. Tuy nhiên da của bạn có thể bị dị ứng với bột lá cà ri. Bạn nên làm thử nghiệm với một lượng nhỏ để xem phản ứng cơ thể. Đặc biệt không sử dụng hạt cà ri vì chúng độc hại. Cách thực hiện cụ thể như sau:
- Lá cà ri đun sôi trong dầu dừa.
- Dầu thu được có thể được sử dụng để bôi lên tóc, giúp kích thích tăng trưởng tóc và mang lại sắc tố đen cho tóc.
- Hoặc bạn có thể nghiền lá khô thành bột rồi thêm dầu dừa vào để ủ tóc.
2.4. Dầu dừa và chanh – Cách chữa tóc bạc sớm đơn giản hiệu quả
Hỗn hợp dầu dừa và chanh rất tốt trong việc ngăn ngừa tóc bạc sớm. Do có hàm lượng Vitamin C và dưỡng chất dồi dào giúp mái tóc bạn mềm mượt, bóng đẹp.
Kết hợp dầu dừa và chanh giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm
Cách thực hiện như sau:
- Trộn dầu dừa với một chút chanh và massage đầu với hỗn hợp hàng ngày.
- Massage trong khoảng 15 phút rồi gội lại cho sạch.
- Thực hiện 2-3 lần một tuần đề đem lại hiệu quả.
- Nhiều người áp dụng thành công và cho mái tóc đen mượt dù đã 60-70 tuổi.
2.5. Quả bơ giúp phòng ngừa tóc bạc sớm
Trong quả bơ có nhiều dưỡng chất giúp phòng ngừa tóc bạc sớm và dưỡng tóc bóng mượt. Các bước thực hiện như sau:
- Lấy phần thịt quả bơ cho vào bát, đánh nhuyễn
- Thêm dầu bơ vào bát, dùng muỗng trộn cho sệt
- Thoa hỗn hợp lên chân tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng mái tóc
- Đợi khoảng từ 15 đến 30 phút, rồi gội đầu như bình thường.
- Sử dụng đều đặn 3 lần mỗi tuần, liên tục trong 3 tuần.
2.6. Cách chữa tóc bạc sớm từ dầu hạnh nhân
Trong hạnh nhân chứa Magie có tác dụng cải thiện tình trạng tóc bạc, giúp tóc mềm mượt đen bóng. Cách thực hiện như sau.
- Chuẩn bị 2 – 3 thìa dầu hạnh nhân rồi thoa đều lên tóc.
- Dùng khăn khô quấn tròn trong 10 phút rồi gội đầu lại bằng nước sạch.
- Để đạt hiệu quả cao nên thực hiện 3 lần/ tuần. Ngoài ra việc massage da đầu với dầu hạnh nhân được khuyến khích phòng ngừa lão hóa sớm của tóc.
2.7. Hương thảo và xô thơm
Hương thảo và xô thơm không chỉ được sử dụng để nấu ăn mà còn là thảo dược giúp tóc chắc khỏe. Cách thực hiện như sau:
- Lấy ½ chén lá hương thảo và ½ chén xô thơm
- Đun sôi 2 thành phần trong nước khoảng 30 phút.
- Để hỗn hợp nguội dần trong 2-3 giờ.
- Thoa lên mái tóc bạc của bạn và để khô tự nhiên, rồi gội đầu lại cho sạch.
- Lặp lại đều đặn mỗi ngày đến khi mái tóc của bạn óng mượt như mong muốn.
2.8. Chữa tóc bạc sớm bằng khoai tây
Trong vỏ củ khoai tây có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất như kali, sắt, kẽm, phốt pho và vitamin C. Khoai tây rất tốt cho tóc, giúp loại bỏ hiện tượng tóc bạc một cách tự nhiên. Cách thực hiện đơn giản như sau:
- Đun sôi vỏ khoai tây trong nước khoảng 30 phút và để nguội.
- Gội sạch đầu với dầu gội để loại bỏ bã nhờn rồi để khô nhưng sợi tóc vẫn còn ẩm.
- Lấy phần nước từ vỏ khoai tây vừa đun chải đều từ chân tóc xuống ngọn. Thực hiện nhiều lần ở vị trí tóc bạc.
- Thực hiện đều đặn 2-3 lần / tuần sẽ giúp bạn có mái tóc đen hơn mà không cần hóa chất.
2.9. Cách chữa tóc bạc sớm từ lá cây ngô đồng
Lá cây ngô đồng ngoài tác dụng thanh nhiệt giải độc còn rất tốt cho tóc. Lá ngô đồng giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm, kích thích tóc mọc đen trở lại và chắc khỏe hơn. Cách thực hiện như sau:
- Lá cây ngô đồng rửa sạch rồi giã nát, dùng vải xô vắt lấy nước cốt.
- Dùng nước cây ngô đồng bôi lên chân tóc ủ 30 phút rồi gội sạch bằng nước.
- Thực hiện 1 – 2 lần/ngày, kiên trì trong nhiều ngày sẽ thấy tác dụng rất tốt.
2.10. Lá dâu tằm giúp mượt tóc, chữa tóc bạc sớm
Lá dâu tằm cũng có tác dụng chữa tóc bạc sớm. Cách thực hiện rất đơn giản là đem luộc kỹ lá dâu lấy nước, cho dầu vừng vào trộn đều thành một loại dầu chải tóc. Mỗi ngày dùng loại dầu này để chải tóc, làm thường xuyên sẽ có tác dụng giúp tóc đen trở lại.
Lá dâu tằm giúp tóc đen trở lại
2.11. Rau dền – Cách chữa tóc bạc sỡm dễ thực hiện
Rau dền ngoài là thực phẩm bổ máu cho cơ thể còn giúp ngăn ngừa tóc bạc, cải thiện các vấn đề về tóc. Nước ép từ lá rau dền giúp tóc giữ lại màu đen và ngăn ngừa lão hóa sớm. Cách thực hiện đơn giản là rửa sạch rau dền rồi giã lấy nước. Sau đó thoa đều nước lên tóc từ gốc đến ngọn và ủ trong 15 phút. Thực hiện nhiều lần giúp mái tóc đen và bồng bềnh hơn.
2.12. Đậu đen giúp mái tóc đen mượt
Đậu đen giúp thanh mát giải độc và làm tóc đen lại hiệu quả sau một thời gian áp dụng. Cách thực hiện như sau:
- Cho đậu đen và giấm vào bát đem hấp cách thủy đến khi đậu nhừ, lọc lấy nước, bỏ bã.
- Dùng nước đậu đen bôi lên tóc và chân tóc ngày 2 lần, sau đó gội đầu bằng nước sạch.
- Làm liên tục một thời gian tóc sẽ chuyển màu đen.
Các cách chữa tóc bạc sớm từ các cây cỏ thiên nhiên rất phổ biến và dễ thực hiện. Tuy nhiên để phát huy tác dụng cần kiên trì thực hiện. Tùy mức độ nặng nhẹ của bệnh mà thời gian thực hiện lâu hay nhanh. Ngoài ra bạn có thể sử dụng thuốc Sâm nhung bổ thận TW3 để chữa tóc bạc sớm hiệu quả. Với thành phần từ Nhân sâm, Nhung hươu và hơn 20 thảo dược khác, Sâm nhung bổ thận TW3 có tác dụng bổ thận cố tinh. Sản phẩm điều trị chứng thận hư thận yếu, tóc bạc sớm cho cả nam và nữ.
Trên đây là những thông tin mà nhãn hàng Sâm nhung bổ thận TW3 cung cấp. Mong rằng sẽ mang đến những thông tin đầy đủ và hữu ích cho những người có tóc bạc sớm. Nếu cần hỗ trợ thêm vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline 1900 3199 để được tư vấn và hỗ trợ.
